做自己是自由的

在我正式上班前一天晚上，我失眠了

本來想，可能是因為第一天上班，感覺緊張無法入眠

但是，到現在為止，我進公司多久，我的睡眠就失序多久

就連根本沒工作量可言的第一個月也是如此，天還沒亮我就醒著發呆了

這次找某某名中醫開藥都沒效果了 (以前吃會有明顯改善)

名醫的病人還是絡繹不絕，應該不是她退步

雖然之前也有因工作導致睡眠失序

但一進去就開始睡不好這好像有點誇張

我想，我可能哪裡破了個大洞，沒補起來

我問了潔安的意見後，我決定找M看看能不能幫忙我

M的時間還蠻滿的，6月底敲時間就已經排到7月底了

不過也只能等了

第一次上課，M特別問我的每個工作細節

我不自覺地越講越快，快到他要喊暫停

他說我的能量很不好，抱怨的負能量太大

後來帶著我練習釋放情緒的體操

做幾次後感覺心情真的輕鬆很多

做最後M幫我做一次淺度催眠加錄音

然後派一個有關父母親的功課給我

他還交代要把感覺寫出來，寫清楚

但，我還是忘了。。。

不過這次課程結束後隔幾天回家，我又跟媽媽有點衝突

出於刻意地，我做了某些事說了某些話

其實我知道當下我是故意的

我也知道媽媽感受在心裡一定會覺得我不尊重她

但，就是忍不住，事後才開始後悔。。。